皆さんおはようございます！

静岡市葵区・駿河区・清水区で交通事故に関する病院・整形外科・接骨院等、治療院をお探しの方は迷わずココ！整骨院（整体院）葵堂の山保です！

皆さんいかがお過ごしでしょうか？５月病にはなっていないでしょうか？

５月病の特徴として、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状があり、不眠、疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫などが多いと言われています。

また、気分転換をし、ストレスをためないよう心がけるのが良い。ただし、食事やアルコールに頼りすぎる事は、摂食障害や急性アルコール中毒など、別の問題を引き起こす可能性があるため、あまり勧められない。中学校や高校など、以前の環境の友人と会うのも良い。